一根臂力棒居家练出薄肌好身材，练胸肌练背部肌肉练肩练手臂一根臂力棒全都解决了#臂力棒健身 #居家锻炼有新招 #好身材练起来

金色加粗臂力器家用健身锻炼手臂肌肉力量训练器多种重量可选

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#臂力棒挑战60公斤

2025-09-02 12:40:25

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姐妹们，臂力棒练习，一定要带上手带，防止滑棒，打到自己，每天200个，坚持✊#女生臂力棒 #臂力棒练肩#臂力棒练手臂 #居家锻炼

2025-09-06 02:49:20

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一根金色臂力棒在家练出薄肌好身材#居家锻炼 #金色臂力棒 #居家锻炼

2025-09-08 18:20:00

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臂力棒特别好上手，没有运动基础也能练，练手臂，练肩背，练胸部，男生女生都适合#居家锻炼#臂力棒#力量训练

2025-09-01 17:57:42

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2025-09-22 15:15:52

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2025-09-22 15:15:52

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训练服的作用更应注重舒适度，塑造显型身材#夏季穿搭 #夏日必备 #高级感穿搭 #今天穿什么 #男生穿搭

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