
#369排毒法 #莓目传芹 #无油无盐饮食 #安东尼 #西芹汁 揭秘 超有效的轻断食秘籍来啦 相信很多小伙伴和我一样 都喜欢轻断食来让自己更健康 更苗条 我之前也一直在摸索 直到看了安东尼 三六九排毒圣经才找到了靠谱的轻断食方法 早上 先咕咚咕咚喝下750 1000ml柠檬水 感觉就像给身体来了一场清洁大扫除 接着 隔15 20分钟再喝1500·2000ml西芹汁 那股清新的味道仿佛把身体里的浊气都赶跑了 之后 等15 30分钟 还能续杯柠檬水或椰子水 把上午的排毒果昔换成这些 轻断食就轻松开启啦 不过要注意 安东尼说起床后4至 6小时内一定要进食。
发布时间:2025-09-18 12:20:59
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