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每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #拉伸 #居家运动#瑜伽轮 #居家锻炼

2025-08-31 12:10:00

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每天坚持滚背50次 不仅开肩美背 而且身体也会越来越柔软#瑜伽 #居家锻炼 #开肩美背#拉伸#瑜伽轮

2025-09-09 12:56:37

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2025-11-09 06:59:14

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2025-10-24 09:42:00

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2025-10-24 09:42:00

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2025-10-24 09:42:00

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我怎么可以忙碌一生，只为了喂养一副终将衰老的躯体，而从未珍惜那与我相伴至死的灵魂。当我懂得了人生是用来体验的时候，属于自己的生活才刚刚开始，所以我不执着不属于我的东西，开始感受风，看树叶婆娑，赏明月星辰，体会这美妙无比的生活……

2025-10-24 09:42:00

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2025-10-24 09:42:00

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