每天给自己十分钟，十天拥有超美肩颈#开肩美背 #居家锻炼 #瘦背 #夏天该有的样子

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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最近很火的拉力器健身操，简单的四个动作，锻炼全身，坚持两周，你会有不一样的收获#居家锻炼 #健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来 #拉力器@抖音小助手

2025-07-04 14:36:07

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拉力带练背动作一定要正确，错误的还不如不练！#拉力带#开肩美背#含胸驼背#自律#居家锻炼

2025-07-04 18:41:59

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脸垮就去练背，不用整些没用的！坚持一段时间你会发现背部和脸部的变化！#居家锻炼#开肩美背#少女背#下颌线#圆肩驼背

2025-07-13 14:55:08

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肩宽背厚胳膊粗，穿衣服不好看的女生，就去练背！ 坚持练这些，下个气质女神就是你！#居家锻炼 #练背#弹力带#好身材练起来

2025-07-15 13:44:44

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2025-07-10 10:07:44

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Lulu同面料纱线！巨舒服，超级显瘦！货不多，别错过！！ #短袖推荐 #短袖t恤

2025-07-10 10:07:44

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外面在打着雷下着大暴雨 ,白天的消耗够我吃碗泡面的,再好吃的美食都不及我现在的一碗泡面🍜#调动女生情绪 #记录生活 #vlog日常

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夏日一定要选一个漂亮的防晒衣#防晒衣 #户外防晒衣 #防紫外线防晒衣 #冰丝防晒衣

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