自从发现孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不着。听从白大褂的建议家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#育儿经验分享#拉单杠

门上单杠牢固室内成人儿童通用家用免打孔墙体引体向上器器材

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2025-10-12 11:26:53

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今年的新款挡风被出来了，它是全包裹式的，骑车的时候呢，从头到脚都能包裹住，穿进反光镜里，拉上防水拉链，绑紧防飘绳就可以了。外面是防水防风的面料，里面是加厚的法兰绒，双重保暖，而且可以机洗，下雨天也不用担心淋湿了，冬天出门再也不怕冷了。

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每天15分钟普拉提小球，坚持两周盆底肌紧致了，腰细了腹平了，体态越来越好了，在家任何地方都可以练起来，提高幸福指数#盆底肌修复#产后修复#居家锻炼#瑜伽小球

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