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与其焦虑不如赶快行动起来,二胎后#肚子大#腹直肌分离,刷视频买了呼吸哑铃,本以为是智商税,谁知道是王炸!坚持了一段时间,变成了自己喜欢的样子#产后恢复 #居家锻炼
道道要自律
2025-09-28 11:25:52
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放弃有千万个理由,坚持只需要一个:想变成更好的自己,简单的动作重复做,重复的事情用心做,一把壶铃简单易学好上手,每天坚持500个,背薄了,臀翘了,腰细了,手臂的拜拜肉也紧致了 #居家锻炼 #壶铃摇摆瘦全身
杰哥168
2025-09-28 10:32:02
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