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别说运动没有用！不坚持练什么都没用。你每天早上坚持转软呼啦圈20分钟，坚持两周你就知道了#健身 #腰腹训练 #软呼啦圈 #居家锻炼
许你好身材
2025-09-26 23:33:52
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从不爱运动到爱上健身，让我收获不一样的自己！所有的汗水都值了！#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来
祺妈的逆袭
2025-09-22 11:30:00
130-90，用我成功的经验告诉你，如果你大肚腩，妈妈臀，大体重身体肉多松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈！软呼啦圈围绕腰腹旋转，不伤腰和脏脏，还需要腰腹主动发力，消耗更大！而且也不会腰腹青一块紫一块，好坚持才能出结果！#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰 #呼啦圈 #呼啦圈打卡
小郭郭在逆袭
2025-09-10 16:58:19
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